街头运动都有什么？(詹姆斯为什么撒镁粉？)
1.什么是街头运动？
1.老虎俯卧撑
虎式俯卧撑是一种孤立训练，一种孤立肱三头肌的训练动作。街头健身中肱三头肌的孤立动作很少，双杠臂屈伸和菱形俯卧撑加老虎俯卧撑可以孤立到肱三头肌训练方法中。而虎式俯卧撑是虎式倒立俯卧撑的基础。做这个动作时，双手放在身体前方，双手之间的距离与肩同宽。身体越前倾，难度越大，对三头的刺激也越大。
2.肩胛骨后缩
肩胛骨后缩并不完全是一个完整的动作，而是一种动作的初始动作。一些动作如卧推和引体向上需要肩胛骨收缩，但许多人不注意这一点。以卧推为例。卧推时如果肩胛骨不回缩，会过多地使用肩部的力量，对胸部的刺激也达不到刺激胸大肌的效果。因此，肩甲回缩需要单独训练。如果你刚开始健身时不能做一个完整的引体向上，这个动作也会有所帮助。此外，它还可以提高握力。
3.垂膝抬腿
悬垂双腿是腹部练习的最佳动作，它不仅刺激足够，而且不依赖身体其他部位的力量。做这个动作时，你需要弯曲膝盖，尽最大努力向上收缩小腿，当你到达最高点时，完全收缩你的腹直肌一秒钟。然后慢慢下垂小腿，直到完全伸直。这个动作需要很高的握力。保持身体稳定，尽量不要晃动。当膝盖弯曲的刺激感觉效果不够时，可以使用直腿。悬空抬腿，直腿对腹部的刺激更充分，尽量抬腿。这主要是为了下一步行动。只有做好这个动作，才能更好地掌握这个动作的要领。
收腹和脱衣
双臂是街头健身的必备技能。但是这个动作难度系数不低，掌握不好。这个动作可以达到与双臂相同的效果，但最终看起来当然是一样的。两个动作的受力模式是两个方向，不是相同的。我只能说我终于达到了用胳膊把身体撑在杠上的目的。在最后一个动作中，加强版的抬腿可以暂停，身体可以通过惯性扔在横杆上。
动词 （verb的缩写）悬挂支架
悬浮支撑类似于小龙旗，是一种静态腹部练习。以背部为支撑点，身体两端悬空，保持身体挺直，保持身体稳定，训练核心肌群。核心肌群是街头健身的基础。当核心肌群强壮时，它可以更好地控制身体，无论是协调性还是爆发力。悬浮支撑是龙旗的基础。当悬吊支撑的效果不大时，可以改变训练动作。
6.跪着站起来
俄式站立也是街头健身的标志性动作，但对身体重心和肩部的把握要求较高。为此，我们可以先练习膝盖弯曲的俄罗斯式站立。至于在双杠上训练，膝盖的幅度可能不够，双脚可能会着地，会降低训练效果。双杠上屈膝，保持身体悬空。当身体可以逐渐保证平衡时，慢慢打开身体。
7.单腿蹲
单腿深蹲不仅是一项训练腿部的运动，而且还能很好地刺激核心肌肉以平衡身体。与健身房里的熨烫相比，街头健身对腿部训练的作用要弱得多。一方面没有沉重的刺激，另一方面街头健身对上肢和核心要求较高，训练需求决定训练方法。但是腿部作为人体最大的肌肉群，必须进行训练。
街头体育是指在公共场所进行的非正式、自由和创造性的体育活动。以下是一些常见的街头运动:
1.跑酷:跑酷是一种通过快速、平稳和灵活的跳跃、翻转和爬行来克服障碍的方式。
2.滑板:滑板是一种在平板上使用特殊轮子的运动方式，通过娴熟的动作在公共道路、公园或专门建造的滑板场地上进行。
3.街舞:街舞是一种非正式的舞蹈形式，通常在街头或公共场所表演，包括锁定，弹出，打破和其他风格。
半岛综合APP4.小轮车:小轮车是一种在特制自行车上进行的运动，通过跳跃、旋转和杂技动作在公共场所和专门的极限运动场地展示技能和表演。
5.冲浪:冲浪是一种在波浪下滑行的水上运动，但在街道环境中，您可以使用特殊的滑板来模拟冲浪。
6.our（free running）:our是跑酷的一种变体，它专注于创意和艺术表演，并将跑酷技术与舞蹈、动作电影和其他元素相结合。
7.直排轮滑:自行车轮滑是一项在街道、公园或专门的溜冰场使用直排轮滑鞋通过娴熟的动作展示技巧的运动。
这些只是一些常见的街头运动。事实上，街头运动的类型非常多样，不断发展和创新。人们可以根据自己的兴趣和能力选择自己的街头运动。
街头运动席卷了具有五千年历史的中国传统文化，它不再是一种被拒绝的文化。在世界各地，各种规模的比赛都在举行，街头运动更受新一代年轻人的推崇。
它包括多种类型的运动，倡导自由、休闲和创造性。
特定物种
1、特技自行车
2.滑板
3.轮滑
4.踏板车
5.街头篮球
6.街头足球
7.街舞
8.跑酷
街头篮球，一项流行的街头运动。滑板（极限轮滑）（滑板）（小轮车）。
嘻哈（就是你平时看到的那种很动感的）（机械舞）（流行爵士）。
2.詹姆斯为什么要撒镁粉？
1.镁粉可以防止手掌出汗导致的手打滑。
这也是罗恩·布朗·詹姆斯的习惯。
3.赛前撒镁粉成了勒布朗·詹姆斯的标志。
詹姆斯撒镁粉是因为他相信这会给他带来好运。詹姆斯是NBA篮球运动员，身高2.03米。体重达到108kg。
詹姆斯撒镁粉只是明星的招牌动作，并没有其他特殊含义。最多是通过赢得比赛或发挥出色来感谢球迷和肯定自己的一种方式。
